Так что же это такое послеродовая депрессия? Наиболее распространенные признаки: состояние грусти, плаксивость, чувство подавленности, ощущение неполноценности, одиночества, повышенная чувствительность, обидчивость, отсутствие аппетита, нарушение сна, отсутствие желания и сил, что-либо делать. В случае ярко выраженной тяжелой депрессии могут появиться тревога, беспокойство, раздражительность, резкая, ухаживать. Иногда наблюдаются беспричинные вспышки ярости, агрессия к себе и окружающим. Это случается не часто, и в таких случаях лучше обратиться к специалисту.
В чем причины послеродовой депрессии?
Физиологически ПРД обусловлена резким снижением уровня прогестерона в организме женщины. Такая гормональная перестройка негативно отражается на психике : появляется желание плакать, портиться настроение. Риск подвергнутся такому состоянию возрастает у женщин, склонных к депрессивным состояниям до беременности и родов. К счастью, со временем уровень гормонов нормализуется, но депрессия может продолжать развиваться. Почему?
С появлением малыша меняется и привычный образ жизни мамы. На какое-то время(минимум 9 месяцев) мама выпадает из активной жизни, уделяя все свое время младенцу: купание, кормление, прогулки, поликлиника, постоянные мысли о здоровье и развитии малыша. Круг общения резко сужается. Бездетные подруги постепенно исчезают из ее жизни, и, к сожалению, женщина иногда сталкивается с непониманием и отсутствием поддержки и помощи со стороны мужа и других близких, считающих, что забота о ребенке это полностью ее обязанность. Такая социальная изолированность, вынужденная замкнутость вызывают сильные психологические переживания, усугубляя тем самым развитие депрессии. И чем свободней и активней женщина чувствовала себя до родов, тем сильнее она переживает такие изменения в ее жизни. А также депрессия проявляется сильнее у женщин, слишком идеализировавших появление на свет малыша, свою материнскую заботу и обязанности, и переоценивших свои физические и психические возможности.
Другой причиной для развития ПРД служит социальная и материальная незащищенность матери в нашей стране и ее зависимость от мужа. Кроме того, рождение малыша не позволяет женщине в этот период активно заниматься карьерой, как прежде, что в условиях современной жизни многим просто необходимо.
Кроме этого, неоспоримым остается факт, что материнство (особенно в первые месяцы после рождения малыша) - это трудная и ответственная работа, требующая от женщины мобилизации всех внутренних сил и ресурсов. Новые обязанности, новая информация, недосыпания, физическая усталость и колоссальная эмоциональная отдача ослабляют организм женщины.